Pilates
Pilates & Slings Faszientraining ist ein funktionelles, ganzheitliches Körpertraining, bei dem du deine Muskulatur sowie Tiefenmuskulatur von innen nach außen kräftigst. Es dient der Verbesserung deiner Körperhaltung und fördert deine Balance.
Es bietet:
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Stärkung der Tiefenmuskulatur
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Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit im Alltag
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Förderung der Balance und Koordination deines Körpers
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Ergänzungstraining zu anderen Sportarten
Pilates ist nicht nur eine effektive Trainingsmethode für sich, sondern auch eine ideale Ergänzung zu allen anderen Sportarten. Es unterstützt Athleten dabei, ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Egal ob Läufer, Schwimmer, Fußballer, Tennisspieler, Schwinger, Hockeyspieler, Rennradfahrer oder Bergsteiger – Pilates kann dein Haupttraining optimal ergänzen.
Zoom-live-Stream-Training
Mit dem Zoom-Live-Stream-Training kannst du ganz einfach von überall aus teilnehmen – egal, ob du unterwegs, im Büro, auf Reisen oder zu Hause bist. Das Training über Zoom ist nicht nur ein Lifestyle, sondern auch modern und zukunftsweisend. Lass uns verbunden bleiben und gemeinsam trainieren!
Trainingsmaterial
Matten, Bälle, Ringe und alle anderen Hilfsmittel für dein Pilates-, Slings- und Yoga-Training von zu Hause aus kannst du online an den folgenden Orten bestellen.
